О тренере

  • Тренер-коуч Международного Эриксоновского Университета.
  • Гештальт-терапевт.
  • Невербальный коуч.
  • Ведущая трансформационных тренингов личностного и духовного роста, женских семинаров и энергопрактик.
  • Тренер по интимной гимнастике, ведущая класса «Древние техники гейш».
  • Йога-и фитнес-инструктор.
  • Персональный инструктор.
  • Автор электронной мини-книги «Три ступени чувственности».
  • Автор брошюры «Тренажёр счастливой жизни для Женщин».

Образование — педагогическое (ПГПУ ин. яз.); МЭУ (ECI).

Специальное образование:

  • Фитнес-инструктор силовых и танцевальных направлений.
  • Инструктор специальных оздоровительных и реабилитационных программ для позвоночника, направлений mind and body: пилатес, фитнес-йога, port-de-bras, body-balance.
  • Инструктор по аквааэробике.
  • Инструктор по хатха-йоге.
  • Инструктор по гимнастике для интимных мышц.
  • Гештальт метод — в ПИИГТ (Питерский интегративный институт гештальт-тренинга) .
  • Коучинг — Международный Эриксоновский университет. 
  • Невербальный коучинг — в Международной Школе Невербального коучинга по системе пяти колец Стюарта Хеллера. Г Москва. 
  • Повышение тренерской квалификации  (международные тренинги тренеров) у Мэрилин Аткинсон   в МЭУ.

Дополнительное образование:

  • Повышение тренерской квалификации государственного образца на базе ПГПУ (Пермь).

Обучалась у представителей российских и иностранных школ:

  • Planet-fitness, World-class, ITS-school, пермской федерации аэробики, Reebok, NY Pilates-school.
  • Являюсь ежегодной участницей международных фитнес и аква-конвенций, семинаров по йоге.
  • Ежегодно посещаю лекции Боба Экскваера (ведущего мирового персонального тренера-кинезиолога).

Неоднократно принимала участие в семинарах по хатха-йоге, йоге с партнёром, йоге-23, йоге для женщин, аштанга-виньяса йоге, йоге Айенгара, тантрической йоге, мандале, по энерго-практикам, Даосским практикам и телесному ориентированию.

Обучалась у российских и иностранных тренеров:

  • В. Ананьев (Москва. Йога Айенгара);
  • С. Агапкин (Москва. Специалист центра Аюрведы, преподаватель Свастха-йоги);
  • Смирнов В. и Гуцалюк В. (Украина. Хатха-йога);
  • А. Рыжакин (Москва. Ученик А. Сидерского. Йога-23);
  • О. Голикова (Москва. Ученица Л. Тетерникова);
  • Л. Тетерников (Москва. Тантрическая йога);
  • Лоуренс Бисконтини (США. Хатха-йога);
  • Дзюнки сансей (Япония. Йога Айенгара);
  • Лиино Миелле (Италия. Ученик в первой линии у Шри К Потаппбхи Джойса. Аштанга-виньяса йога);
  • Ольга Буланова и Владимир Зайцев (хатха-йога).

Преподавательский инструкторский стаж работы с 2001 г., аква — с 2004 г.
Личный стаж занятий классической йогой с 2003 г., преподавательский — с 2008 г., интим-фитнес — с 2009 г.

Неоднократно проходила психологические тренинги: * личностного роста,

  • женские семинары,
  • семинары по телесному ориентированию,
  • тантре,
  • даосские сексуальные практики,
  • шаманские омолаживающие практики,
  • курсы массажа:
    • чувственного,
    • эротического,
    • энергетического,
    • даосский массаж,
    • тибетские пульсации.

О себе
Счастливая женщина, жена прекрасного мужчины, мама троих детей.
Занимаюсь любимым делом, поэтому всё, что связано с красотой и здоровьем, считаю не работой, а своим призванием.
В настоящее время являюсь действующим инструктором. Преподаю классическую йогу, йогу с партнёром и женскую йогу, пилатес, оздоровительные программы для позвоночника, классы для мамочек с малышами, стрип-пластику, женские энергетические практики, «Древние техники гейш» (в основе класса лежит тренинг интимных мышц + мои личные доработки данного направления (базирующиеся, в основном, на йогических практиках), позволяющие внести существенный оздоровительный и выравнивающий эффект и Даосские омолаживающие практики).

Свободное время посвящаю, на первый взгляд, парадоксальным вещам: занимаюсь всем, что связано с расслаблением ума и тела; снятием физических и эмоциональных блоков; раскрытием женственности, чувственности и сексуальности; изучаю духовные практики и культуры разных стран. И, с другой стороны, серьёзно увлекаюсь любительским автоспортом; с удовольствием провожу время, катаясь на горных лыжах, водном транспорте, а также — на лошадях.

Считаю, что одним из самых лучших подарков, сделанных нам природой, является тело. От природы оно прекрасно!!!

Тело — это наш второй язык; инструмент, с помощью которого мы можем искренне общаться не только с другими, но и с самими собой. Оно же является «антенной», благодаря которой мы ощущаем и усиливаем интуицию, слышим свой внутренний голос. А также, тело может быть бездонным источником удовольствий и прямым проводником к осознанию своей Божественной природы. Всё зависит от того, в каких вы с ним отношениях.

Думаю, что любую тренировку можно наполнить чем-то большим, нежели просто достижением физических результатов, поэтому большое внимание уделяю работе с состоянием.

Большим вкладом в мои наблюдения, подтверждённые исследованиями, является практика йоги. Йога, ТИМ, выжимки из Тантры, основная философия из разных мировых конфессий, женские практики — это то, на что опираюсь.
Наше тело говорит за нас: когда испытываем стресс, оно закрывается, опускаются плечи, дыхание становится поверхностным, уголки губ тянутся вниз, ничего не хочется делать. Мы, буквально, теряем жизненные силы. А когда радуемся, грудная клетка напоминает раздувшийся парусник, глаза блестят, улыбка до ушей, как говорится, душа поёт. В таком состоянии мы готовы горы свернуть.
Тело является проекцией сознания. Оно напрямую связано с психикой. Для того, чтобы научиться радоваться, любить, прощать, быть здоровыми и счастливыми, можно долго и кропотливо работать с головой, и, меняя что-то в сознании, тело обязательно откликнется: станет более мягким, гибким и расслабленным.
Но можно начать работать и с другой стороны, выбрав более короткий путь. При правильном подходе к телу, уходят психоэмоциональные блоки, наработанные с рождения. Это позволяет расширить границы восприятия, а, следовательно, и свои возможности. Когда мы полностью расслаблены, то все программы, задаваемые головой, буквально, проваливаются в подсознание. А это значит, что мы можем быть любыми! Стать именно такими, какими мечтаем!

Ощущать себя Волшебницей, получающей от жизни желаемое, — это прекрасно! От души желаю всем достигнуть такого состояния!

В настоящее время, целью моей деятельности является:

  • Помочь мужчинам и женщинам стать более осознанными, чувствительными, счастливыми, здоровыми и богатыми.
  • Научиться принимать себя и других, гармонично строить отношения.
  • Уметь желать (возможно, звучит немного забавно, но этот процесс даёт много жизненных сил, и, как это ни странно, многие люди затрудняются с ходу назвать хотя бы пять желаний. Попробуйте!).
  • Ставить цели и достигать их.

Занятия проходят в разное время, в разных местах. Буду рада новым встречам!