Сразу скажу, с первого взгляда, ничего нового в этой статье для себя вы не найдете, но, порой, повторение материала в нужное время очень мотивирует на качественное и своевременное его использование. Так сказать, палка — мотивалка – вовремя — подгонялка! А вот со второго (любопытного и осознанного) — вы раскроете тот самый секрет, почему не все люди достигают поставленных целей и, самое главное, почему не всегда успешная реализация желаемого приводит к счастью.

Мне кажется, на данный исторический момент уже все, от мала до велика, знакомы с секретами успешного планирования и целеполагания. Уже даже третьеклассники раскладывают свои пожелания по смарту. Кто бы мог подумать лет пятнадцать назад, что такое время настанет!

На всякий случай расшифрую. Чтобы цель реализовать, не потеряв при этом вдохновения, она должна быть:

1) SPECIFIC — конкретная. Не просто «хочу машину», а хочу, например, BMW такой-то модели, такой-то комплектации, такого-то цвета, года и чтоб диски обязательно именно такие-то были… и т.п.

2) MEASURABLE – измеримая.

Другими словами — как я узнаю, что достигла желаемого — буду счастливой обладательницей данного автомобиля.

3) ACHIEVABLE – достижимая.

То есть, если вы на протяжении длительного времени зарабатываете, к примеру, 20 тысяч рублей, и в ближайшем будущем перемены в материальном плане не планируются, то в этом же ближайшем будущем законным путем автомобиль стоимостью 2 миллиона рублей, согласитесь, не очень-то реален. А, следовательно, не будет подсознательной веры в реализацию задуманного, а это значит, что и моральных сил для этой цели тоже не появится.

4) REALISTIC – реалистичная.

На первый взгляд, очень похожая категория с предыдущей, но имеется в виду, скорее, вот что: такая машина существует либо вы ее можете изобрести в ближайшее время.

5) TIMED — ограниченная по времени.

Ну, это самое простое: если вы просто хотите машину, то, возможно когда-нибудь это желание и реализуется, а, может быть, и нет. Чтобы желание превратилось в цель, и активизировались все внутренние ресурсы (ментальные, психические и энергетические), мы просто к желанию подставляем дату реализации — этот автомобиль появится у меня через три месяца такого-то числа, такого-то года.

В идеале еще эту цель на длительное время расписать. Если через три месяца — то в первый месяц/неделю/день, я делаю то-то и то-то, во второй — вот это и вот то и т.д. Чтобы было понимание, что именно и в какой срок должно произойти, чтобы к назначенному времени вы на 100% оказались там, год нужно.

А, в последнее время к общеизвестному SMART, часто подставляют еще одну A (actual) — актуальна.

То есть цель должна быть важна для вас прямо сейчас. Например, вам негде жить, а вы мечтаете о машине. Тогда, скорее всего эта цель будет все время откладываться, так как другая более актуальна. Или еще один пример: вы хотите выучить английский, но в жизни он вам нигде не нужен. А, следовательно, скорее всего, начнете вы с энтузиазмом, а затем появятся оправдания, пропуски и пробелы в образовании, а потом, как это в большинстве случаев и бывает, когда цель не актуальна, человек просто махнет на нее рукой.

Чтобы приблизить исполнения желания, необходимо, как минимум, точно знать чего ты хочешь. Причем, такие категории, как любовь, счастье, да даже, просто горячий ужин — категорически не подходят. Ведь для каждого «вкусный ужин» — это очень индивидуальный заказ. Следовательно, мечтая о любви, четко представляй, как именно ты поймешь/почувствуешь, что любовь в твою жизнь пришла. Например, (в отношениях), твой любимый звонит тебе по доброй воле столько-то раз в день (и ни разом меньше :)! ), вы обнимаетесь и целуетесь, вместе проводите так-то и столько-то времени, отпуска проводите так-то и там-то, а вот по ПТ у вас баня… Шучу, конечно же! У каждого человека свой язык любви и рецепт счастья. Главное, четко осознавать, на каком языке ты общаешься и что для тебя по-настоящему важно.

Очень часто на тренингах участники затрудняются озвучивать собственные желания. Хотя в голове (пока говорить не начнешь) нам кажется, что точно знаем, что да как, да почему. Вот вы прямо сейчас и попробуйте назвать точный адрес своего желания. Не просто «хочу в отпуск», а куда конкретно: страна, город, где жить будете, климат, цвет моря, птички поют, еда какая и кто рядом. Во как!

Да и, вообще, с ходу попробуйте назвать хотя бы 5 важных желаний.

Иначе получается, что «в отпуск хочу», а дальше ни единой мысли не отправили, вот Вселенная и дарит пару недель на койке в больнице. Тоже ведь «отдых» получается :-). Другими словами, если бы вы договорились о встрече с другом, живущем в другой стране, но не зная его точного адреса проживания, то, возможно такая встреча и состоится (ведь хотя бы страна-то вам известна), но состариться можно, пока найдете штат, город, дом, подъезд и квартиру. А вот если уж наверняка договорились, то совсем другой коленкор получается. Тут от исполнения желаемого не отвертеться!

А теперь еще давайте проверим, какими категориями вы мыслите.

Вы не представляете, как часто на вопрос о своих желаниях, люди начинают говорить о том, чего они точно не хотят. Например, девушка говорит, что мечтает быть любимой. Переспрашиваю ее: » Что ты имеешь в виду? Чего конкретно ты хочешь? Что точно даст тебе ощущения себя любимой?» И она начинает перечислять: «Ну, хочу, чтобы он не безвольный был, не променивал время со мной на встречи с друзьями…» И так далее.

И вот, вроде бы, она все правильно, все понятно говорит, а в жизни все равно притягивает только то, от чего убегает. А фокус вот в чем: наше подсознание мыслит образами/ картинками. Ему абсолютно все равно подставили мы частицу «не» или нет, испытали мы какую либо эмоцию или нет — оно образное и безъэмоциональное! Это значит, что произнеся слово безвольный, в голове возникает картинка именно такого мужчины (и не важно, хочешь ты такого или нет — картинка важна). То есть, чтобы в подсознание попала другая программа, притягивающая антипод безвольного, нужно заменить этот образ на «что хочешь», а не «чего НЕ». Получилось: хочу волевого, умеющего самостоятельно принимать важные решения, мужчину, который будет уделять мне много времени (тут я бы порекомендовала еще и расшифровать, сколько вешать в граммах). Вот это уже больше похоже на точный, правильно сформированный адрес.

Есть еще один чрезвычайно важный пункт, который, к сожалению, тренинги целеполагания и личностного роста не учитывают. Тема очень глубокая и, боюсь, пару фразами тут не отвертеться. На моих семинарах хороший качественный разбор, через проживание состояний, а не просто понимание через голову занимает 2-3 дня, а потом плавно перетекает в каждодневный очень приятный труд. Хотя, пожалуй, здесь больше слово «осознанность» подойдет.

Если совсем вкратце сказать, то мужчины и женщины разные не только внешне. У нас отличается строение мозга, ферментный и гормональный состав. А также цели и достижения, а, соответственно, и успехи у нас — тоже разные! Если женщина страстно желала власти, богатства, известности и пр. и всю жизнь успешно это реализовывала, занимая высокопоставленные посты, командуя людьми, покупая себе дома, машины, яхты, то, как правило, оглядываясь назад, такие женщины обнаруживают, что лишены чего-то крайне важного. Вроде как, все, о чем мечтала, есть, радость (временная) есть, а вот счастья нет. Также и мужчину вы не встретите, с детства мечтающего дома сидеть, борщи варить, деток воспитывать, и чтобы кто-то все время его «за ручку» по жизни вел.

Вывод: когда мы следуем своей природе, то у нас вырабатываются гормоны счастья, у нас много сил, жизненной энергии, и реализация желаний случается легко. Если же мы постоянно идем ложным путем, выбирая «не свои» желания/цели, а навязанные временем и социумом идеалы, то вырабатываются гормоны стресса, вечером сил не хватает (постепенно это переходит в хронический процесс), старение быстрое начинается, а счастье подменяется временной радостью от реализации задуманного. Напоминает наркомана: принял дозу — оказался в иллюзорном радостном мире, «отгулял» свое — счастья нет. И опять по кругу! Согласитесь, намного приятнее жить в настоящей счастливой реальности.

Ну что же, представим, что мы уже научились правильно позитивно формировать точный адрес своего желания, соизмерять его по смарту и актуальности, и даже, чисто гипотетически, научились распознавать свои истинные цели и желания, не запятнанные ложными идеалами, безусловно, приводящие к счастью. Поздравляю! Мы вышли на финишную прямую.

Теперь осталось не свернуть на полпути. А для этого существует волшебная палочка-выручалочка (она же — подгонялочка) — чудодейственные вопросы контроля. Задавать их можно самостоятельно, а также (для усиления эффекта), можно и друзей приобщить. Каждый вечер, например в 20-21ч (чтоб, если что, еще успеть доделать незавершенное) вы созваниваетесь, и друг спрашивает: «Что ты сделала сегодня, чтобы приблизиться к своей цели? Что можешь сделать еще, чтобы улучшить и ускорить результат? И что сделаешь завтра, следуя своему плану?»

Та-дааам! Вот вы уже практически хозяева своих желаний, а, вследствие, и своей жизни.

И в напутствие, хочу поделиться одной интересной теорией о животных (ее часто используют в бизнесе). Говорят, что 80% населения планеты живет, подобно стаду баранов: ими всегда кто-то управляет, работают только «на дядю», у них много времени на обсуждения, мысли и осуждения, но только не на смелые результаты. К таким людям не прислушиваются, их направляют (масса такая).

Есть, так называемые, шакалы. У этих людей серьезные жизненные успехи, они трудолюбивы и амбициозны, их уважают, к ним прислушиваются, но все же, главные решения принимают не они. Сюда относятся офицеры, высокопоставленные начальники и т.п. Таких 12-14%.

А есть еще одна категория — всего 6-8% — львы. Это люди, которые правят балом. Они все время что-то создают. Прислушиваются только к равным. Ими никто не командует, это они пишут законы, создают правила и диктуют моду! Это они живут именно так, как мечтают, и творят этот мир!

В завершение, могу лишь добавить: все в ваших руках!

И вы можете выбрать: поступить, как основная масса нормальных людей — прочитать, отложить в сторонку, забыть и остаться там, где вы есть. А можете прямо сейчас взять лист бумаги, прописать свои самые смелые мечты и ПРОСТО НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ!

РРРР, дорогие друзья :)))!

Счастливого вам нового года и новой счастливой жизни!

Оставить комментарий